나의 피부를 돌려줘! 봄철 망가진 피부관리하는 법

2010. 3. 11. 11:31카테고리 없음
어느덧 신학기가 시작되었어요. 공부도 해야하고 데이트도 하고 맛있는 맥주도 마시자니 무척 바쁜 3월입니다. 가끔 있는 미팅과 소개팅도 빼놓을 수 없겠죠? 이번 주엔 대망의 '화이트데이'도 있는데요.  왜 이렇게 바쁜거람!! >.< 곧 다가올 꽃놀이 계획도 세우고 봄옷 장만도 해야하잖아요? 잦은 업무에~ 공부에~ 스트레스 많다보니 피부관리가 쉽지 않은데요. 우리의 피부를 이대로 두어선 안되죠!! 오늘은 피부가 망가졌을 때 응급처치 하는 법을 알아봅시다.

얼굴이 부었을 때 대처법

찬물 세안이나 냉찜질로 붓기를 가라앉히고 미지근한 물로 마무리하여 피부를 진정시킵니다. 녹차에 함유된 폴리페놀 성분이 붓기를 가라앉히는 역할을 하므로 녹차를 우려낸 물로 세안을 하는 것이 도움됩니다.


눈이 부었을 때는?

손바닥을 비벼 열을 내 따뜻한 온기로 눈과 얼굴을 지그시 눌러줍니다. 그 후 찬물로 우린 녹차를 화장솜에 묻혀 눈가에 얹어놓으면 금세 부기가 가라않습니다. 메이크업을 할 때에는 피부 톤보다 한 톤 어두운 치크를 아이홀 쪽에 바르고 브라운 컬러의 섀도를 바르면 한결 가라앉아 보이는 눈꺼풀을 연출할 수 있어요.

발끝까지 내려오는 다크서클은?

이미지 출처 : photocapy

얼굴에서 가장 피부층이 얇은 눈가는 피로와 스트레스에 가장 먼저 반응을 보이는 부위입니다. 세안할 때 마스카라나 아이쉐도우는 깨끗이 닦아내고 잠자기 전에 아이크림을 듬뿍 발라주세요. 화장할 때는 특별히 컨실러를 펴 발라주도록 합시다.

푸석푸석 메마른 피부는 안돼요!

술을 마시면 알코올 성분이 수분을 빼앗아 가는데요. 이 때 물을 많이 마셔주지 않으면 피부가 푸석해지고 거칠어질 수 있어요. 잠자기 전에는 고보습 에센스나 세럼을 발라 응급처치를 해줘야하겠죠? 보습성분이 풍부한 세럼이나 에센스는 피부보호층을 재생시키고 수분을 공급하는 역할을 합니다.

얼굴에 각질이 심하다면 부드러운 각질제거제를 이용해 각질을 제거해 주고 평소 기초화장 중간 중간에 수시로 미스트를 뿌려 화장이 잘 흡수되도록 해줍시다 (미스트가 없다면 스킨으로 대체해도 괜찮아요^^). 건조한 피부를 악화시킬 수 있으므로 파운데이션을 바른 후에 파우더는 생략하도록 해요.

이미지 출처 : crimfants

뾰루지와 여드름이 생겼을 땐?

여드름이 생겼을 때 가장 간단하게 응급처치 하는 방법은 냉찜질을 해주는 거예요. 피부를 진정시키고 피지선의 활동을 둔화시키기 때문에 도움이 됩니다. 혹은 녹차 티백을 적셔 여드름 위에 10분 정도 올려두면 쉽게 완화시킬 수 있어요.

여드름을 무리하게 짜고 화장을 하면 더욱 심하게 곪거나 흉터가 남을 수 있어요. 손으로 직접 짜기보다는 응급처치용 안티 트러블 연고를 발라 서서히 가라앉혀 주는 것이 좋은 방법입니다. 또 여드름이 나면 기초화장을 평소보다 탄탄히 해서 파운데이션 등으로 여드름이 심해지지 않도록 보호막을 만들어 주세요.


무엇보다 피부 보호와 트러블 예방이 먼저라는 것 아시죠?    ^^ 이제 진짜 봄이 오고 있어요. 곧 꽃놀이 많이 다녀오실 것 같은데요. 피부관리 철저히 해서 예쁘게 꽃단장하고 봄사진 찍을 준비해요.




Posted by 알 수 없는 사용자

왜 여기만 여드름이 나는 걸까?

2010. 2. 10. 08:12Life 2DAY/Health


최근 스트레스로 인한 25세 이상의 성인 여드름 환자가 급증하고 있다고 합니다. 학창시절 우유빛깔 피부를 자랑하던 L모양, 그녀도 또한 대학 졸업반을 앞두고 깊어가는 한숨에 얼굴은 어느새 울긋불긋 빨간 별자리가 수 놓아져 있더랍니다. 참 애석하지요. ㅜ.ㅜ
 
사춘기의 상징이라고도 불리는 이 여드름은 통계에 따르면 남녀 열명 중 약 9명이 경험한다고 하는데요. 그러나 이 흔한 질병인 여드름이 유독 특정 부위에만 계속 돋아난다면 한 번쯤 다른 원인을 의심해보아야 합니다. 뾰루지가 집중적으로 돋아나는 얼굴 부위와 몸의 상태, 생활 습관의 관계를 파헤쳐보고 그 해결책을 찾아보도록 하죠. 팍팍-

< 여드름 부위별 증세와 해결 방법 >

이마

한의원 이마는 신체 장기 중에서 심장에 해당하는 부위입니다. 몸 상태가 좋지 않을 때 생기는 열 독이 심장에 미치면 이마 부분에 여드름이 나죠.

피부과 앞머리가 있다거나 샴푸나 린스 후 제대로 행궈내지 않거나 스타일링 제품을 사용하면 머리카락이 이마를 자극해 여드름을 악화시킵니다. 머리카락의 피지에 달라붙은 먼지에 의해 트러블이 발생하기도 하고요.

이렇게 해보세요. 평소에 앞머리나 모자 등의 자극을 피하고, 어성초차와 삼백초차를 마시면 좋습니다. 또한 두피와 모발의 청결은 필수겠죠?

 



한의원 콧등에 여드름이 집중해서 난다면 소화기능이 약해졌을 수 있습니다. 인체로 따지면 비장에 해당하는 부위여서 변비나 숙변이 심할 때 콧등 부위의 여드름이 심해지곤 하죠.

피부과 코는 기본적으로 얼굴에서 피지 분비가 가장 많은 곳이라 피지와 노폐물이 모공을 막아 뾰루지가 발생하기 쉽습니다.

이렇게 해보세요. 소화가 잘 되도록 식생활을 먼저 조절해야 합니다. 귤껍질차, 율무차 등을 마시면 좋고요. 식이섬유가 포함된 S맥주도 도움이 됩니다. 세안할 때 흑설탕으로 살살 문지르거나, 신경 써서 꼼꼼하게 씻고 헹궈 내는 버릇을 들입시다.

 


한의원 스트레스성 여드름은 주로 볼에 나타납니다. 왼 볼은 간, 오른 볼은 폐에 해당하는데, 스트레스와 가장 밀접한 관계가 있는 장기가 바로 간이기 때문이죠.

피부과 더러운 베개를 베고 한쪽으로만 누워서 자고 있지는 않은지, 유독 손으로 그쪽 얼굴을 만지지는 않는지 점검해보세요.

이렇게 해보세요. 대추차, 꿀차, 키위나 사과주스를 마시면 간의 피로 회복에 도움이 됩니다.

 
얼굴 가장자리

피부과 1차적으로 클렌징 습관을 의심해 보세요. 얼굴 중심 부분보다 덜 신경 써서 클렌징하기 마련인 부위라 화장품 잔여물이나 완벽하게 행궈지지 않은 클렌징 제품이 모공을 막아 여드름이 발생하기 쉽습니다. 반대로 과도한 클렌징 습관이 여드름을 유발하기도 하고요. 이중, 삼중 세안에 스크럽까지하게 되면 피부 보호막이 파괴되고, 이를 보호하기 위해 피지 분비가 심해져 여드름이 악화되기도 한답니다.

이렇게 해보세요. 메이크업을 했을 떄는 꼼꼼히 2중 세안을 하되, 평상시에는 한 번만 클렌징한 후에 물로 깨끗이 행궈냅니다. 각질 제거를 하지 않는 것도 여드름의 원인이지만, 그렇다고 매일같이 스크럽을 하면 피부가 약해지므로 일주일에 1,2회 정도만 주기적으로 하는 것이 좋겠습니다.

 
턱과 입주변

한의원 신장 기능이 저하되거나 자궁, 생식기의 기능이 약할 경우 턱 쪽에 여드름이 많이 나타납니다. 생리기간에 특히 여드름이 악화되면서, 생리통이 심하고 손발이 차거나 대하증이 동반되는 경우가 많고요 .턱 쪽에 여드름이 유독 심하다면 우선적으로 자궁이나 신장의 기능을 점검해볼 것. 유독 입술라인 쪽으로 뾰루지가 올라온다면 심장이나 비위가 약하고 열이 있는 것으로 봅니다.

이렇게 해보세요. 평소에 아랫배를 따뜻하게 하고 반신욕을 하는 것이 도움이 됩니다. 자궁과 신장에 좋은 쑥차, 익모초차도 챙겨 마실 것!

 
광대뼈

한의원 특이하게 피지 분비가 많지 않은 광대뼈 주위에 여드름이 생기는 경우는 위장이 허약한 체질이거나, 단 음식과 육류 및 지방의 섭취량이 필요 이상으로 많은 사람, 간기능이 저하된 사람, 스트레스를 많이 받는 사람들의 경우가 많습니다.

이렇게 해보세요. 스트레스를 풀기 위한 과식은  피하는 것이 좋겠죠? ^^

 
앞에 말씀드린 내용 중, 턱선을 중심으로 여드름이 심하게 나는 사람들의 70~80%가 생리통, 생리주기 불규칙, 냉대하 등의 증상을 함께 보인다고 합니다. 여드름의 모든 원인이 이에 기인하는 것은 아니지만, 몸의 상태가 특정 부위의 여드름으로 나타난다는 것을 입증해주는 조사 결과 입니다. 그렇다고 해서, 얼굴 부위별 여드름만으로 장의 기능을 100% 판독해내기란 어렵습니다. 몸의 상태가 특정 부위의 피부 트러블로 발현되는 것은 사실이지만, 생활습관이나 주변 환경 같은 외부적인 요인에 의해 발생하는 경우도 많기 때문입니다.

주로 한의학에서 얼굴의 여드름 부위와 신체 장기를 연관시켜 생각하는데, 피부과에서도 장기와 피부의 연관성을 부정하지는 않습니다. 따라서 특정 부위에 집중된 여드름을 근본적으로 막기 위해서는 얼굴의 어떤 부분이 몸 어디에 해당하는지, 왜 발생하는지를 알아두는 것이 좋겠습니다. 깨끗한 피부와 함께 건강하고 상쾌한 여름 보내시기 바랍니다. Stay Cool~~

Posted by 알 수 없는 사용자